معركة رفح.. المسمار الأخير في نعش الكيانالوقت- في خطوة مثيرة للجدل، طلبت تل أبيب من الفلسطينيين إخلاء أجزاء من مدينة رفح، ما أثار مخاوف من احتمالية شن هجوم عسكري على المدنيين بحجة وجود معاقل حركة المقاومة الإسلامية (حماس) في المنطقة، ويأتي هذا الطلب بعد سبعة أشهر من الحملة العسكرية على حماس...
المسؤولية المتزايدة لمنظمة التعاون الإسلامي في الأيام الحاسمة لحرب غزةالوقت - أظهر الأداء غير الموفق لجولتي اجتماع منظمة التعاون الإسلامي بشأن مراجعة التطورات الفلسطينية، أن آلة القتل في غزة لن تتوقف طالما أن الدول الإسلامية تكتفي بإصدار البيانات، ولا تتخذ خطوات عملية ضد الكيان الصهيوني، ولذلك، يتطلع الرأي العام إلى اجتماع غامبيا، ليرى ما هو الإجراء الذي سيتخذه العالم الإسلامي دفاعاً عن الشعب الفلسطيني.
آمال ضئيلة لإبرام اتفاق... إلى أين وصلت مفاوضات وقف إطلاق النار في غزة؟الوقت - رغم ادعاءات الغرب بتقديم عرض سخي لحركة حماس لوقف الصراعات في غزة، ولكن إلى أن تتحقق شروط حماس بوقف دائم لإطلاق النار وعودة اللاجئين إلى مناطق الشمال، فلا يوجد أفق واضح لإنهاء الصراعات، ولن تستسلم المقاومة الفلسطينية للمطالب العبرية الغربية.
الدکتور سعد الله زارعي: الکيان الإسرائيلي في دوامةالوقت - بالنظر إلى الوضع الفوضوي للكيان الصهيوني، يبدو أن جيش الکيان يواجه الكثير من الصعوبات في عملية مهاجمة رفح، وهذه الصعوبات يمكن أن تحوّل التدمير غير الفعال لرفح إلى تحديه الجديد.
لبنان... حزب الله يواصل قصف مواقع العدو عند الحدود مع فلسطين المحتلةالوقت- دعمًا للشعب الفلسطيني الصامد في قطاع غزّة وإسنادًا لمقاومته الباسلة والشريفة، نفّذت المقاومة الإسلامية في لبنان ـ حزب الله ـ الأحد، عددًا من العمليات ضد مواقع وانتشار جيش العدو الصهيوني عند الحدود اللبنانية الفلسطينية.
سعرات حرارية بشكل كاف وغير عال في الوقت نفسه، ومن الممكن أن تكون هذه الوجبة طبق رئيسي على وجبة الإفطار .
المشاركة والتعاون في النشاطات العائلية
المشاركة في إعداد الطعام والتحضير في الإفطار يعد من الطرق التي تساعدنا في تخفيف الشعور بالجوع أثناء الصيام، كما أن المشاركة في الأعمال المنزلية مثل التنظي ...
سعرات حرارية أٌقل ولكن هذا لا يجعله خالياً من السعرات الحرارية تماماً. وإذا ما كنتم تبحثون عن شراب تضيفونه لقائمتكم ... الوقت- بالمقارنة بأنواع أخرى من المشروبات والعصائر لا بد أن نعترف بأن شراب جوز الهند يتميز بكونه يحتوي على سعرات حرارية أٌقل ولكن هذا لا يجعله خالياً من السعرات الحرارية تماماً. وإ ...
سعرات حرارية: فالتبرع بواحد لتر من الدم أي ما يعادل 450 مل، يحرق من جسم المتبرع حوالي 650 سعرا حراريا.
يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان: يقلل نسبة الإصابة بمرض السرطان فى الكبد والرئة والقولون والمعدة والحلق، مع التبرع بالدم المستمر.
سعرات حرارية كثيرة وعن الخبز والأكل في وقت متأخر ليلاً. والحرص على تناول الأطعمة الطبيعية والصحية كالفاكهة والخضار واللحوم الطازجة على عدة وجبات وبكميات قليلة كي لا يكبر حجم المعدة.
ممارسة الرياضات بأنواعها وخصوصاً التي تعتمد على حرق الدهون بطريقة مثالية كالركض والمشي وما يشملها من رياضات.
200 ملم ...
سعرات حرارية منخفض جداً، وهذه بعض فوائد البصل:
التقليل من فرص الإصابة بالسرطانات.
تعزيز صحة الشعر والبشرة، نظراً لمحتواه الغني من فيتامين سي والذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين.
التخفيف من الاكتئاب نظراً لمحتواه العالي من فيتامين ب 9، والذي يساعد على تعزيز الصحة النفسية وتحسين ال ...
سعرات الحرارية على فقدان الوزن؟ إذا كنت تلتزم بالتناول المعتدل والمتوازن، فبإمكان المكسرات الغذائية في المواد الغذائية الغنية بالألياف والدهون القابلة للذوبان المساهمة بشكل كبير في فقدان الوزن. ومن خلال استهلاك الفستق بشكل معقول، سيتم تسريع عملية الأيض وتقليل شهية استهلاك الدهون الضارة.
للفست ...
سعرات حرارية قليلة للغاية.
10. الكرز
تقول الدكتورة بارنز إن الكرز هو أحد أكثر الفواكه صحة، لأنه مليء بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. كما أنه مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم وفيتامين C وdحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى أيضاً.
11. الأناناس
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C والمن ...